Tankosarja, jete.
Valmistelu: 5. asento
Muista! Tukijalka suorana, vartalon kannatus, älä nosta jalkaa kovinkaan korkealle (sen verran että se heilahtaa ylös maasta).
Sarja:
- 2 x jete eteenpäin, jete sivulle, sulje taakse
- painonsiirto työjalalle ja tangon puoleinen jalka: jete eteen ja painonsiirto takaisin tukijalalle
- 2 x jete taakse
- 4 x jete sivulle
- 8 x nopea tendu ja sulje 5. asentoon.
Toisto toisella jalalla.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Bongasin jostain toisesta blogista linkin tänne. Olen itsekin tamperelainen ja tarkoitus olisi syksyllä aloittaa balettitunnit. Olisiko sinulla suosituksia minne kannattaisi mennä? Ikää löytyy 23 v eli aikuisbalettitunnit kutsuvat.
VastaaPoistaHei ja tervetuloa vaan baletin maailmaan!
VastaaPoistaOlen tuohon vasemmalle koonnut listan Tampereella toimivista balettikouluista joista saa aikuisetkin opetusta. =D Tietysti jos et ole ikinä ennen harrastanut, niin voisin suositella Työväenopiston alkeiskursseja tai Iina Saarisen vetämää taso 1-kurssia (joka on alkeiskurssi kuitenkin). Jos haluat noille työväenopiston kursseille kannattaa vahtia postissa tulevaa kurssiesitettä ja toimia ohjeiden mukaan nopeasti, sillä balettikurssit ovat olleet todella suosittuja. :)
Kannattaa myös käydä ihan kokeilutunneilla vaikka syksyllä noissa muissa balettikouluissa ja kokeilla mikä koulu ja opettaja tuntuu itselle parhaalta.