Lupailin uutta pointé videota, jossa toivottavasti näkyisi edes pikkiriikkisen edistystä. Itse sen parhaiten huomaan diagonaali harjoituksissa: kun ensimmäisillä pointé tunneilla en jaksanut edes yhtä sivua kärjillä flexaten, nyt jaksaa jo helposti edes takaisin ja vielä pari kertaa päälle. :) Vielä on kuitenkin pitkä matka edessä, ennen kuin näyttää kauniilta.
Pointti tunneilla käyn kerran viikossa ja kotona koitan aina silloin tällöin ehtiä kärkkäreilläkin vahvistaa nilkkoja. Videosta taitaa huomata, että vasen jalka on heikompi.
Akillesjänteeni oli tulehtunut tuossa ennen joulua, joten tuli hieman pidettyä taukoa kärkkäreistä ja nytkin ottaa rauhallisesti, sillä ainakin ranteissa jännetulehdukset uusii todella helposti ja tanssijoilla, joilla akillesjänne ei ole tarpeeksi venynyt ovat jänteet kovilla ja tulehduksia tulee helposti.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti