Blogi aikuisbaletin harrastajille

Tämä blogi on perustettu kotiharjoittelun tueksi minulle itselleni ja miksei myös kaikille niille jotka haluavat kertailla balettituntien sarjoja kotona.
Koskaan ei ole liian myöhä aloittaa tanssimista.

Jos aikuisbaletti kiinnostaa sinua hakeudu ihmeessä kurssille!
Tietoa aikuisbalettikursseista alueellasi saat esimerkiksi Työväenopistoilta.
Myös monet tanssikoulut tarjoavat aikuisbaletti-tunteja.

tiistai 22. marraskuuta 2011

Joululahjalistaa

Rakas Joulupukki:


Blochin Elastosplit tossut olisivat mukavat, tai oikeastaan ihan mitkä tahansa uudet baletti tossut. XD Alkavat olla hieman puhkikulutetut nuo edelliset taas kerran.


Intermezzon lämppärihousut joissa on säärystimet mukana. =D


Sanshan kietaisumekko, en tosin ole väristä vielä päättänyt... Musta tai valkoinen olisi aika varma, mutta violetti tai v.punainenkin voisi olla kiva.


Ehdottomasti kyllä uusi kunnollinen treenikassi! Keltainen tai vihreä. :)

Siinä olisi hieman varusteita, joita olisi kiva löytää pukinkontista - katsotaan nyt mitä pukki tuo.
Aika kyllä rientää ihan älyttömän lujaa taas vaihteeksi, kohta on joulu ja työssä meno käy päivä päivältä vain hullummaksi ja en halua edes ajatella kuinka mielipuolista se on 2 viikkoa ja viikkoa ennen joulua.

Baletin syyslukukausikin lähestyy loppuaan, enää muutama tunti ja sitten joulutauolle. :(
Hieman kyllä harmittaa miten harvakseltaan tunneille pääsin tässä loppuvuodesta, mutta toivottavasti kevätkaudella pääsisi enemmän, kun meno töissä rauhottuu. Maanantaina (eli eilen) ehdin kuitenkin töistä suoraan juosta Virpin tunnille ja olipa virkistävää päästä tunnille pitkästä aikaa. Käytiin melkopaljon keskilattialla sarjoja ja diagonaalista hieman arabeski hyppyjä ja valssikäännöksiä: takaperin meneminen on aina hieman ongelmallista. =P Mutta kaiken kaikkiaan oikein hyvä tunti minun mielestäni ja tuli keskityttyä kovasti aukikiertoon ja kannatukseen. Kotona tulikin harjoiteltua hieman kärkkäreillä, ennen kuin väsy kaatoi sänkyyn.

Ilolla kuitenkin saa huomata, että kyllä se treenaus on jotain tuloksia tuottanut, grande battementissakin jalka nousee hienosti yli 90 asteen ja laskettuakin sen saa hallitusti, toisin kun vertaa siihen kun aloitin. =D

keskiviikko 16. marraskuuta 2011

Nilkkaharjoituksia

En ole päässyt pitkään aikaan tunneille harjoittelemaan, sillä kalenterini on ollut piukkaan pakattuna jo pidemmän aikaa ja tulee olemaan joulun ylitse, sillä lelukaupassa ei paljon hiljaisia päiviä tule olemaan näin joulun alla. =/

Vaikka en tunneille olekaan päässyt, on kotona tullut harjoiteltua ahkerasti ja olen koittanut myös ehtiä harjoittelemaan kärjillä (kiitoksia Iina tossujen pehmittämis avusta!). Oivalsin myös että olohuoneemme tv-taso on oivallinen apuväline nilkkojen venyttämiseen, sillä se on juuri oikealla korkeudella lattiasta että saan ujutettua jalat sen alle ja venytettyä nilkkaa. =D Vähän kuten tässä laitteessa, mutta lattialla istuen:

Tuo laite on nimeltään Pro-Arch machine ja ulkomailla ainakin joissain balettikouluissa tuota käytetään, en suomalaisista kouluista tiedä, ehkä Balettioppilaitoksella saattaa olla noita. :) Mutta tosiaan omaa nilkan venyvyyttä kannattaa kokeilla venyttää esimerkiksi juuti tv-tason tai minkä tahansa matalan pöydän avulla. Lisäksi ainakin näistä harjoituksista on ollut apua nilkkojen harjoittamisessa: